A osteocondrose da columna cervical é unha patoloxía dexenerativa-distrófica caracterizada polo adelgazamento das vértebras e as raíces nerviosas pinchadas. Os cambios negativos levan a unha diminución da actividade funcional desta parte da columna. A persoa sofre fortes dores de cabeza, mareos e perda auditiva parcial. A osteocondrose é unha enfermidade crónica, cuxo tratamento require un enfoque integrado.
Para eliminar patoloxías e restaurar a mobilidade das vértebras utilízanse medicamentos farmacolóxicos, masaxes, acupuntura e, se é necesario, cirurxía. Antes de tratar a osteocondrose cervical na casa, debes consultar a un neurólogo para determinar a causa da enfermidade e prescribir un réxime de terapia adecuado.
Onde debe comezar o tratamento?
Sen dúbida, a cuestión de se é posible curar completamente a osteocondrose da columna cervical preocupa a moitos pacientes de médicos vertebrales e neurólogos. Se os cambios destrutivos comezaron a afectar os discos intervertebrais, o proceso patolóxico é completamente detido por medicamentos e procedementos fisioterapéuticos. En caso de lesións profundas do óso e (ou) tecido cartilaginoso, o médico prescribe medicamentos non só para aliviar a dor e a inflamación, senón tamén para a restauración a longo prazo das vértebras.
A osteocondrose ocorre por un motivo. Polo tanto, para un tratamento rápido e eficaz, é necesario detectalos durante o proceso de diagnóstico. Os factores que adoitan levar a un aumento do estrés nas vértebras cervicais son:
- estilo de vida sedentario;
- Sobrepeso.
Só cando se eliminou a causa dos calambres dolorosos e os mareos, pode comezar o tratamento farmacolóxico. Antes de comezar a terapia, o médico insiste en que cambie o seu estilo de vida habitual. Se o paciente escoita consellos útiles, a progresión da enfermidade ralentízase e deténse a propagación do proceso inflamatorio ás áreas saudables da columna vertebral. Aquí tes algunhas desas recomendacións.
Actividade motora
Está estrictamente prohibido tratar a osteocondrose da columna cervical mentres somete o corpo a un estrés físico severo. Se o paciente é propenso a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais, non debe levantar obxectos pesados nin practicar deportes activos. Para restaurar a mobilidade do sistema músculo-esquelético, os médicos recomendan exercicios terapéuticos e educación física en combinación coa masaxe clásica.
A osteocondrose cervical adoita afectar a persoas cuxo traballo inclúe:
- ao estar de pé durante moito tempo;
- con sentado constante.
Neste último caso, exercicios regulares - flexión, balance de brazos e pernas - axudarán a deter a propagación da patoloxía. Vendedores, farmacéuticos e profesores están expostos a moita tensión en toda a columna vertebral no seu traballo diario. Se non é posible cambiar de traballo, debes descansar as pernas de cando en vez.
Unha cadeira de oficina correctamente seleccionada con altura do asento axustable e respaldo alto é de gran importancia. Tamén debes abordar a elección de colchón e almofada de forma responsable. A mellor opción serían accesorios ortopédicos para durmir que garantan unha postura correcta. Se se diagnostican cambios dexenerativos nas fases iniciais, é suficiente comprar un colchón e unha almofada de dureza media.
Nutrición adecuada
Curar a osteocondrose cervical é imposible sen cambios no menú diario habitual. A destrución dos discos intervertebrais depende directamente do que come unha persoa durante o día. Un cambio oportuno na dieta pode axudar a deter o proceso patolóxico e mesmo reducir a gravidade dos síntomas.
O consumo frecuente de alimentos fritos, graxos e afumados leva a un alto colesterol e cambios ateroscleróticos nos vasos sanguíneos que abastecen a columna vertebral. O seu estreitamento conduce á falta de:
- nutrientes;
- osíxeno molecular;
- compostos bioloxicamente activos.
Isto leva á rápida destrución do tecido óseo, o desenvolvemento de osteocondrose e, posteriormente, unha fractura intervertebral. Os neurólogos recomendan aos pacientes que dean preferencia aos seguintes alimentos:
- carne magra ou peixe, cocido ou guisado;
- queixo cottage, kefir, varenets, leite cocido fermentado;
- Mingau de cereais cun pouco de manteiga ou aceite vexetal;
- caldos claros, sopas de puré;
- verduras e froitas cocidas ou frescas.
Ao combinar esta dieta co uso de medicamentos farmacolóxicos, a circulación sanguínea nas áreas danadas da columna cervical normalízase rapidamente.
Un papel importante no tratamento dos cambios dexenerativos é xogado polos hábitos de consumo correctos do paciente. Cando o corpo humano sofre constantemente unha falta de fluídos, todos os tecidos da columna vertebral senten unha falta de nutrientes e vanse destruíndo gradualmente. Consumir polo menos 2 a 2,5 litros de auga limpa ao día axudará a deter a progresión da enfermidade. Para abastecer completamente o tecido de líquido, é adecuada a seguinte bebida:
- infusión de rosa mosqueta;
- té de flores de camomila;
- Auga mineral con baixo contido en sal.
Non obstante, tes que evitar o té negro e o café. Teñen un efecto diurético e eliminan os líquidos e sales minerais moi necesarios do corpo.
Malos hábitos
Unha das causas máis comúns de osteocondrose das vértebras cervicais é a redución do diámetro dos vasos sanguíneos. Os fumadores son susceptibles a esta patoloxía, independentemente da duración da súa adicción. O fume do tabaco contén nicotina e varios alcatráns tóxicos que prexudican a actividade funcional dos vasos sanguíneos. O seu estreitamento conduce a un suministro insuficiente de nutrientes e osíxeno ao tecido óseo.
As bebidas alcohólicas non son menos tóxicas para todas as estruturas da columna vertebral. Cando son descompostos polas células do fígado, prodúcese un composto tóxico acetaldehído, que se acumula no torrente sanguíneo sistémico e se espalla por todo o corpo. O sistema nervioso central e autónomo sofre os efectos negativos da toxina. A inervación está perturbada:
- discos cervicais;
- Corazón e vasos sanguíneos.
Isto fai imposible a correcta circulación sanguínea. Incluso o abandono temporal dos malos hábitos elimina os síntomas da enfermidade e detén a propagación do proceso inflamatorio.
Procedementos fisioterapéuticos
Os neurólogos sinalan que a cura completa e permanente da osteocondrose da columna cervical só é posible coa participación activa do paciente. A realización de diversos procedementos e actividades terapéuticas tanto na casa como baixo a supervisión de especialistas axuda a acelerar a recuperación. Este enfoque integrado levará á consolidación dos resultados positivos do uso de fármacos farmacolóxicos de uso interno e externo.
Nótese que a masaxe ou o quecemento só se deben iniciar despois dun exame completo e segundo o prescrito por un médico. En caso de inflamación severa e (ou) dor intensa que se pode eliminar con medicamentos, estas medidas sanitarias están contraindicadas.
Exercicio terapéutico
A fase inicial da osteocondrose cervical responde ben á terapia con certos exercicios.
Inmediatamente despois do tratamento principal para eliminar a inflamación, o inchazo dos tecidos e a dor no pescozo, podes comezar a facer ximnasia ou educación física. O médico selecciona un conxunto de exercicios individualmente para cada paciente. Os primeiros cursos deben iniciarse baixo a supervisión dun especialista para evitar un estrés excesivo nas partes danadas da columna. No futuro, podes facer os exercicios ti mesmo na casa.
Os exercicios terapéuticos deben realizarse de forma regular e sistemática. É mellor realizar unha serie de exercicios durante 10-15 minutos todos os días que facer exercicio durante varias horas 1-2 veces por semana. A columna ten un sistema circulatorio común, polo que os cambios dexenerativos e destrutivos afectan gradualmente a todas as partes da columna.
Se o paciente se queixa de dor intensa no pescozo, é permisible unha posible propagación do proceso inflamatorio aos discos intervertebrais torácicos. Os especialistas teñen en conta esta característica da osteocondrose e seleccionan un conxunto de exercicios para pacientes que teñan un efecto positivo sobre toda a columna vertebral.
Masaxe
Os pacientes adoitan preguntar aos neurólogos se é posible curar a osteocondrose cervical sen o uso de medicamentos farmacolóxicos graves. Na fase inicial da patoloxía, que non se complica pola inflamación e a dor intensa, a masaxe terapéutica axudará a restaurar o abastecemento de sangue aos tecidos. O procedemento tamén se prescribe aos pacientes durante a remisión para acelerar a recuperación e con fins preventivos. Practícase a aplicación da clásica masaxe manual ou oriental.
Na casa, pode realizar de forma independente procedementos para normalizar o abastecemento de sangue ás áreas danadas da columna vertebral. Isto consolida os resultados positivos da terapia mediante o uso de medicamentos e outras técnicas fisioterapéuticas. Para levar a cabo o procedemento de tratamento, debes humedecer unha toalla longa nunha solución salina ao 4-5% e secala. Mentres sostén o tecido cos brazos dobrados, cómpre fregar vigorosamente a columna, comezando pola zona do pescozo e rematando na zona sacra.
aplicador
O aplicador axuda non só a eliminar sensacións desagradables, senón tamén a tratar o mareo debido á osteocondrose cervical. O dispositivo está equipado con agullas especiais que están ben dispostas sobre unha base de tecido. Recentemente, nos estantes das farmacias apareceron aplicadores mellorados en forma de almofadas e almofadas. Usando o dispositivo con regularidade, pode obter unha variedade de efectos terapéuticos:
- Restauración do abastecemento de sangue óptimo;
- deter a propagación do proceso inflamatorio;
- eliminar trastornos vestibulares;
- normalizar o sono;
- Reducir a gravidade da dor en todas as partes da columna.
Teña en conta que os aplicadores están equipados con puntas de diferentes diámetros. As agullas afiadas poden causar tal dor que non se pode usar o dispositivo. Polo tanto, antes de comprar, debes consultar a un farmacéutico e mercar un aplicador con menos espiñas afiadas.
Quenta
Dado que a columna cervical está moi preto do cerebro, os procedementos térmicos só se poden realizar co consentimento do médico tratante. Moitas veces, os pacientes son ingresados en salas hospitalarias que, na fase aguda do proceso inflamatorio, dedícanse a quentar por si mesmos. Isto levou a unha forte progresión da patoloxía e a propagación da enfermidade a discos intervertebrais sans.
Se o neurólogo recomendou procedementos térmicos, pode escoller un dos seguintes métodos:
- fregar con alcohol con tinturas farmacéuticas;
- calefacción en seco cunha bolsa de liño chea de sal de mesa groso;
- Compresas con vodka.
Os ungüentos farmacéuticos con propiedades de quecemento, irritación e distracción axudan a curar a osteocondrose sen complicacións da columna cervical.
Algúns destes produtos tópicos conteñen veleno de abella ou serpe, que ten efectos antiinflamatorios e analxésicos. Despois de aplicar ungüentos ás áreas danadas dos discos intervertebrais, a circulación sanguínea aumenta, o que proporciona un influxo de nutrientes e substancias bioloxicamente activas.
Os preparados de quecemento adoitan provocar reaccións alérxicas, polo que hai que realizar unha proba antes do uso. Fregue unha pequena cantidade de pomada na curva do cóbado ou do pulso e agarde 15-20 minutos. Se non hai vermelhidão da pel ou molestias, pode comezar a aplicar o produto con seguridade na zona do pescozo.
Receitas de medicina tradicional
Os curandeiros tradicionais gañaron unha ampla experiencia no tratamento da osteocondrose do pescozo. Do mesmo xeito que os expertos en medicina tradicional, recomendan manter un estilo de vida saudable e evitar os alimentos ricos en sal, especias e graxas. As herbas medicinais con propiedades antiinflamatorias e rexeneradoras, mel, mumiyo, própole e tinturas de alcohol adoitan usarse nas receitas de poción. O tratamento cos seguintes remedios populares ten a maior eficacia terapéutica:
- Disolver 20 mg de momia pastosa nunha culler de sopa de auga e deixar nun lugar fresco e afastado da luz solar durante un día. Engade 2-3 culleres de sopa á mestura espesa resultante. culleres de sopa de mel e 10 g tomar media hora antes de cada comida. Este medicamento tamén se pode usar como remedio tópico fregando unha pequena cantidade en áreas danadas da columna cervical;
- Encha o baño con auga morna e engade 2-3 gotas de aceites esenciais de herbas medicinais: romeu, abeto, enebro, bergamota, thuja. O proceso de curación leva 25-30 minutos;
- Despeje 3 culleres de sopa nun recipiente de esmalte. culleres de elecampane, herba de San Xoán, inmortela, caléndula e folla de arandos. Despeje un litro de auga fervendo e deixe durante 5 horas. Colar, tomar 0,5 cuncas 2-3 veces ao día antes das comidas.
Tales produtos para uso interno e externo non só deteñen o proceso inflamatorio, senón que tamén eliminan dores de cabeza debido á osteocondrose cervical. Os medicamentos preparados segundo as receitas da medicina tradicional pódense combinar con masaxes clásicas, exercicios terapéuticos e outras medidas fisioterapéuticas.
Tratamento farmacolóxico
Os pacientes que sofren de rixidez de movemento e dor intensa adoitan acudir aos neurólogos. Nestes casos, úsanse medicamentos en forma de solucións de inxección para proporcionar axuda rápida. A osteocondrose cervical de 2º ou 3º grao de gravidade pódese curar con cápsulas, grageas ou comprimidos.
Os fármacos externos úsanse simultáneamente con fármacos para administración oral ou parenteral. Que medicamentos son máis eficaces para tratar o dano do disco intervertebral:
- fármacos antiinflamatorios non esteroides. Estas solucións, cápsulas e comprimidos alivian rapidamente a inflamación e reducen a intensidade da dor. Os AINE non se prescriben a pacientes con lesións ulcerativas do tracto gastrointestinal;
- medicamentos hormonais. Os corticoides teñen a capacidade de eliminar a dor e a inflamación no menor tempo posible. Normalmente, os axentes hormonais úsanse xunto con anestésicos para o bloqueo paravertebral. Os corticoides prescríbense nos casos en que o tratamento farmacolóxico da osteocondrose con outros fármacos farmacolóxicos non é posible. As inxeccións hormonais teñen un efecto negativo sobre a inmunidade humana e, polo tanto, úsanse moi raramente;
- Anestésicos. A dor severa pódese tratar con anestésicos. Utilízanse para o bloqueo neuromuscular local, que se realiza por vía subcutánea, intradérmica, intramuscular e perineural. Para eliminar os síntomas da osteocondrose cervical, son suficientes 5 procedementos de tratamento;
- antiespasmódicos. Estes medicamentos prescríbense aos pacientes para tratar dores de cabeza e espasmos musculares. Dependendo da gravidade da síndrome de dor, os antiespasmódicos adminístranse por vía parenteral ou úsanse en forma de comprimidos;
- Fármacos que melloran a microcirculación nas vértebras cervicais. Reducen a viscosidade sanguínea e normalizan a circulación sanguínea. Con osteocondrose, que vai acompañada de inchazo, os neurólogos recomendan diuréticos aos pacientes xunto con tales medicamentos;
- vitaminas B. Os complexos vitamínicos axudan a curar enfermidades cervicais. Dependendo do estadio da osteocondrose, os medicamentos prescríbense en forma de solucións para administración intramuscular ou comprimidos para administración oral.
Antes de comezar o tratamento para a osteocondrose, o médico determina os factores que provocaron os cambios destrutivos. Se se identifica unha causa neurogénica da enfermidade, recoméndase ao paciente tomar sedantes e sedantes: tinturas alcohólicas de valeriana e matricaria.
O cumprimento das recomendacións médicas sobre nutrición, estilo de vida adecuado e hábitos de bebida contribúe á curación completa da osteocondrose das vértebras cervicais. A combinación da terapia farmacolóxica con procedementos fisioterapéuticos acelerará significativamente a recuperación. E durante o período de rehabilitación, permítese usar remedios populares para mellorar o estado xeral do corpo.